İş Ortamında Stres Yönetimi
Yoğun iş temposu, baskı, bitmek bilmeyen toplantılar… Günümüz iş dünyasında stres kaçınılmaz olsa da, onunla baş etmenin yolları vardır. Bu seansta, stresin fiziksel ve zihinsel etkilerini azaltmak için bilimsel teknikler ve kişiye özel stratejiler geliştiriyoruz. İş hayatınızdaki zorluklarla daha güçlü ve sakin bir şekilde başa çıkmayı öğrenerek, kendinizi daha dengeli ve mutlu hissedeceksiniz.